Not only gluten-free

La celiachia nel quotidiano tra pentole e provette

Archivio della Categoria 'Ricette'

9 Luglio 2008

Smiles vs Sofficini

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La DS food raccoglie un’altra sfida. Perchè i celiaci non debbono mangiare sofficini?

Ecco allora che vengono formulati gli Smilies.

“Un sorriso che viene dal cuore” - lo slogan della DS vs “il sorriso che c’è in te” della ben nota Findus.

E gli ingredienti? Molto diversi……
Ingredienti Smilies: Ripieno al pomodoro e mozzarella (49%) polpa di pomodoro (35%), siero di latte reidratato, mozzarella (20%), amido di mais, margarina (olii non idrogenati di palma, cocco e colza, sale, emulsionanti: E471 ed E472c, acidificante: acido citrico), sale, succo di barbabietola, prezzemolo, origano, basilico), siero di latte reidratato, amido di mais, acqua, uova, farina di riso, amido di riso, farina di mais, fecola di patata, grasso di palma non idrogenato, zucchero, sale, fibra vegetale, proteine di lupino, lievito, addensanti: E464 e gomma di xantano, acidificante: acido citrico, aromi.

Ingredienti Sofficini: Latte scremato reidratato, farina di grano tenero, ripieno al pomodoro 20% (ingredienti: polpa di pomodoro (72%), doppio concentrato di pomodoro, amido di frumento, olio di semi di girasole, sale, basilico, origano, aglio, pepe nero), ripeno alla mozzarella 16% (ingredienti: mozzarella 50%, latte scremato reidratato, formaggio bergkäse, farina di grano tenero, olio di semi di girasole, uova, amido di frumento, formaggio emmental, sale), olio di semi di girasole, uova, amido di frumento, sale, succo di limone, destrosio, lievito di birra, paprica, curcuma, latte scremato in polvere.

In grassetto ho evidenziato qualcosa:
- la percentuale di polpa di pomodoro è maggiore nello Smilies ed inoltre si parla di polpa vs ripieno di pomodoro, qualità e composizione molto diversa;
- anche la percentuale di mozzarella è maggiore nello Smilies e ancora una volta la qualità è superiore se confrontato con il ripieno di mozzarella.

Sulle percentuali (perchè non dette) e sulla qualità dei grassi si cade un pò - leggete bene quello scritto in corsivo!

L’elenco degli additivi (emulsionanti, acidificanti, addensanti….)? Estremamente lungo.

Forse per i piccoli gluten-free avere un sofficino è importante e dunque con le stesse regole di moderazione ed equilibrio, ogni tanto proponiamo anche Smilies e chissà che l’azienda non rielabori un pò la formulazione ora proposta!

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21 Dicembre 2007

Un menù tutto natalizio….

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Tempo di Natale… ultime corse per i regali, pacchi e pacchetti, scambio di auguri e….. spesa per preparare un menù uguale per tutti!

Ecco la proposta di menù elaborata da Bruno Barbieri tratta dal suo libro Squisitamnete senza glutine.

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6 Novembre 2007

Un fisico, uno chef per…. ravioli di ceci gluten-free

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Davide Cassi professore associato di Fisica della Materia presso l’Università di Parma, e Fulvio Pierangelini, uno dei più noti chef italiani, hanno unito le loro abilità e il risultato sono degli straordinari ravioli di ceci senza glutine!

Il loro approccio è innovativo: si parla di cucina scientifica che abbatte le differenze. Pierangelini nell’approcciarsi alla cucina senza glutine fa anche etica infatti dichiara:”Questo piatto non è un surrogato di qualcos’altro; è qui l’approccio etico per i celiaci: non si surroga, si crea qualcosa di nuovo“.

Entriamo nei dettagli…..

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30 Ottobre 2007

Halloween: torta di zucca

A pochi giorni da Halloween c’è chi pensa - anche in questa occasione - ai celiaci e……eccovi servita la torta di zucca!

Come si prepara? 100 g di farina per dolci (Schär), 500 g di zucca lessata, 4 uova, 150 g di zucchero di canna, 150 g di burro, un pizzico di sale, 200 g di nocciole, 1 cucchiaio di pinoli, 1 limone, 2 cucchiai di cannella, 150 g di ricotta, 1 bustina di lievito per dolci.

Montare tre tuorli e un uovo intero con zucchero ed burro tagliato a pezzettini; grattugiare la buccia di limone ed aggiungere al resto del composto con un pizzico di sale. Unire la zucca precedentemente lessata, asciugata al forno e frullata, mescolare bene versando un pò alla volta la farina, la ricotta, la cannella, i pinoli e le nocciole tritate. Infine aggiungere il lievito e gli albumi delle tre uova montati a neve. Versare l’impasto in uno stampo leggermente unto e infornare. Infornare e cuocere per 60 minuti a 180°C.

Questo il risultato…..Buon Appetito!
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4 Agosto 2007

Tofu gluten-free

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Riprendiamo la categoria “Ricette” con la preparazione del Tofu. Che cos’è? Un alimento della tradizione alimentare orientale, proibito ai celiaci perchè contiene glutine o tracce di esso.

Ecco la ricetta, questa volta proposta come filmato per seguire anche l’esucuzione passo-passo.

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20 Febbraio 2007

Zeppole e Castagnole

Zeppole e Castagnole per festeggiare il carnevale!

Eccovi le ricette…….

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29 Gennaio 2007

Torta al cioccolato

Continua la raccolta di ricette di facile realizzazione.

Sperimentata ieri su indicazione di Liana sempre pronta per un saggio consiglio o un suggerimento preciso e puntuale….. non a caso da anni ormai è la nostra referente ristorazione di AIC Marche.

Pronti in cucina. 

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18 Dicembre 2006

Semifreddo al Torrone

Il Torrone, principale ingrediente di questa ricetta facile ma gustosa, è uno dei dolci tipici del Natale.

"Torrone".. ma cosa significa? quando e dove è nato? e….. qual’è la ricetta?

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25 Settembre 2006

Bignè alla crema

Una ricetta sperimentata proprio ieri: bignè alla crema gialla e nera.
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28 Agosto 2006

Torta salata

"Ricette" una categoria un pò trascurata……

Riprendiamo con  una ricetta di facile esecuzione ma con un risultato più che buono: la Torta Salata.

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