Not only gluten-free

La celiachia nel quotidiano tra pentole e provette

Archivio di Febbraio 2008

29 Febbraio 2008

En Grecia la más baja incidencia de celiaquía

Un estudio reciente sobre la preponderancia de la enfermedad celíaca (CD) en Grecia demuestra que el pueblo de Tesalia - región central de Grecia – tiene una preponderancia de CD entre las más bajas de todas las poblaciones europeas.

En Europa y en el mundo están en aumento los celíacos tanto en adultos como en edad avanzada y esto gracias a la mayor atención de los médicos y a los rápidos y económicos test disponibles pero hasta ahora no existen datos referentes a la preponderancia de la CD en Grecia.

Esta realidad ha suscitado el interés de un grupo de investigadores a la utilización de un nuevo algoritmo de diagnosis con el objetivo de determinar los índices de preponderancia de la CD.

2230 participantes al estudio. 1226 mujeres y 1004 hombres entre los 18 y 40 años de edad. Edad promedio 46 años; estas las características de la muestra examinada.

La preponderancia de CD es 1:558, valor que se aleja mucho del de los otros Países (1).

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26 Febbraio 2008

Sol y vitamina D

Continua la traduzione in lingua, grazie alla proficua collaborazione con Marina e Paula!

Recientemente un grupo de investigadores ha puesto en evidencia que la mayor parte de la población tiene niveles de vitamina D inferiores a los niveles recomendados (1) y esta situación se agudiza en los sujetos que padecen la enfermedad celíaca (2).

En los meses invernales, el sol lo vemos poco. Está todavía oscuro a la mañana cuando dejamos la casa y está de nuevo oscuro cuando regresamos. Esto influye no solo en el humor sino también en los niveles de vitamina D.

Hay una estrecha relación entre luz solar y producción de vitamina D por parte de nuestro cuerpo. Numerosos son los factores que entran en juego: pigmentación de la piel, edad, posición geográfica, uso de cremas corporales.

Numerosos estudios científicos han demostrado que esta vitamina liposoluble, puede ser causa no solo de osteoporosis sino también de dolores articulares y fragilidad ósea, de tumores y de esclerosis múltiple. Bajos niveles de vitamina D son responsables también del aumento de caídas, de un déficit de la función inmunitaria, de depresión y más aún (3).

La vitamina D es particularmente importante para las personas que siguen una dieta sin gluten y sin gluten/sin caseína (GFCF dieta) porque algunos alimentos deben ser excluidos. Además el intestino del celíaco no a dieta y/o no a dieta rigurosa tiene graves daños en la porción encargada a la absorción de la vitamina D, por tanto osteoporosis e osteopenia son frecuentes complicaciones.

¿Algún consejo? Seguir correctamente y escrupulosamente la dieta sin gluten - consumir alimentos ricos en calcio y vitamina D - transcurrir un poco de tempo al aire libre.
Los expertos aconsejan al menos 15-20 minutos, 3-4 veces a la semana!

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25 Febbraio 2008

Estrella e Nestlè: due novità gluten free

La prima novità una birra mentre la seconda un gelato.

Estrella Damm la birra per celiaci. Glutine? No, solo 6ppm e per la prima volta riportato in etichetta.

Arriva dalla Spagna, da Barcellona e a produrla è la Radeberger. Il Gruppo Damm in collaborazione con l’unità Glutine del Centro Superior de Investigaciones Cientificas – Ministero de Educaciòn y Ciencia (CSIC) ha realizzato una birra chiara e a bassa fermentazione. Caratteristica anche la bottiglia. E’ lo stilista catalano Custo Dalmau ha disegnare la bottiglia celebrativa di Estrella Damm. La nota azienda spagnola produttrice di birra ha, infatti deciso di griffare la sua ultima creazione per festeggiare i suoi 130 anni di attività.

L’altra novità riguarda un prodotto che sembra non avere più stagione! Sto parlando del gelato. 5 sono le tipologie di gelato senza glutine proposte dalla Nestlè al MIA.

Perchè nessuno ne parla? Uhmmmmm …. dai proviamo a cercare!

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24 Febbraio 2008

Al MIA oggi di scena il senza glutine

Solo tre anni fa il senza glutine entrava timidamente alla Mostra Internazionale dell’Alimentazione - MIA - con un intervento di Adriano Pucci (presidente di AIC) ad una tavola rotonda sull’alimentazione.

In questi giorni sempre a Rimini si sta svolgendo la 38° edizione dal titolo Alimenti e tendenze per il fuoricasa e la grande distribuzione. Al gluten-free è stata interamente dedicata una sezione espositiva.

Non solo….. Durante i quattro giorni - al padiglione D3 - si terrà il campionato Mondiale di Piazza senza glutine.

Si parla di grande distribuzione organizzata e in questo settore spetta alla Coop la medaglia d’oro per essere stata in Italia la prima catena di distribuzione ad aver fatto la scelta del senza glutine. Nel 2005 entra infatti nel mercato del gluten-free con prezzi inferiori anche del 40% rispetto a quelli prodotti dalle aziende storiche del settore.

Sugli scaffali dei punti vendita Coop non solo prodotti a marchio ma anche altri prodotti specifici. La risposta del consumatore è stata più che positiva tanto che quasi 1/3 dei prodotti gluten-free venduti nella grande distribuzione sono venduti proprio nei punti Coop. A questo si aggiunge anche che Coop propone oltre 200 referenze del libero commercio idonee al celiaco, sono infatti presenti nel Prontuario degli Alimenti.

Un’altra sorpresa? Si c’è! Coop ha attivato una sperimentazione che permette al celiaco di spendere il contributo erogato dal Servizio Sanitario Nazionale in alcuni supermercati ed ipermercati Coop. Al momento le regioni coinvolte sono Toscana, Emilia Romagna e Liguria ma a breve la sperimentazione si estenderà su tutto il territorio nazionale.

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Notonlyglutenfree: una fonte uffciale

Si, da pochi giorni Not only gluten free è la fonte ufficiale di celiachiaitalia.com.

Dopo uno scambio di idee con Alessandro - estremamente corretto - diamo il via a questa nuova esperienza. In cantiere ci sono anche altre cose che non riguardano solo la celiachia!

L’invito a dare suggerimenti e consigli è sempre valido…. coraggio!

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23 Febbraio 2008

Informazioni e menù ad hoc

Questo era - più o meno - il titolo dell’articolo uscito qualche giorno fa qui.

E’ bello vedere che un numero sempre maggiore di professionisti si preoccupano di fare informazione ma bisogna farla correttamente.

Commento solo alcune informazioni…..

…..In pratica è un’intolleranza al glutine, una proteina naturalmente presente in molti cereali chiamata gliadina.
Il glutine è una miscela proteica che non è naturalmente presente nei cereali, infatti si forma solo in soluzione acquosa cioè al momento dell’impasto. Naturalmente nella cariosside - chicco - si trovano prolamine (gliadine nel frumento, orzeine nell’orzo e segaline nella segale) e glutenine (1).

…..Per curarla non esistono terapie: l’unica cosa da fare è escludere dalla dieta gli alimenti che contengono glutine, sostituendoli con quelli che ne sono completamente privi.
La terapia esiste ed è la dieta senza glutine. Fortunatamente per i celiaci non è una terapia farmacologica con pillole ma è solo a base di alimenti idonei!
Gli alimenti idonei sono quelli preparati con materie prime naturalmente prive di glutine o quelle rese prive di glutine. Poichè non esiste lo zero assoluto ecco che è stata fissata la soglia di non tossicità da rispettare: 20ppm.

….il tutto con il rimborso, variabile a livello locale, previsto dal Servizio sanitario nazionale….
Il rimborso erogato dal Servizio Sanitario Nazionale, varia in funzione dell’età e del sesso del soggetto. Alcune Regioni hanno integrato la quota attuando varie soluzioni. Al momento le Regioni sono Toscana, Puglia, Abruzzo, Lombardia ed Emila Romagna.

….Al bando: orzo, frumento, segale, farro, kamut, sorgo e tutti i prodotti ottenuti con le loro farine…….
Il Sorgo?!?!? E no, questa no … il sorgo è permesso. Già nel 2007 se ne parlava (2).

……Sono da eliminare anche i caffè solubili, perchè possono contenere orzo, malto, birra, whisky, vodka e gin
Anche se non determinanti per una dieta però ad onor del vero “whisky, vodka e gin” sono stati riabilitati. Questo quanto si legge nel Prontuario degli Alimenti redatto da AIC e nelle FAQ: “Whisky, vodka e gin: i recenti risultati degli studi promossi dall’EFSA (l’Autorità Europea per la Sicurezza degli Alimenti) e finalizzati alla ricerca dell’eventuale presenza di tracce di glutine nei distillati da cereali contenenti glutine hanno confermato l’assenza di glutine in queste bevande.”

Forse una ripassatina prima di scrivere sarebbe utile!

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20 Febbraio 2008

Ridiamoci una mossa, II incontro

Qualche giorno fa il primo incontro ed oggi il secondo.

Bambini preparati e maestre attente sia alla scuola Mestica che alla scuola Conti. Esperienza buona. Avevamo parlato dell’importanza dei 5 pasti e del loro significato. Poi uno sguardo alla piramide dell’attività fisica.

Il racconto di Alessia un buon esempio di attività motoria con i genitori. Alessia ama ballare ed ha insegnato qualche passo alla mamma. Qualche volta tornando dal lavoro la mamma con la figlia - Alessia precisa: se ho finito i compiti - fanno qualche passo a suon di musica divertendosi. Se durante la settimana non c’è tempo si fa una passeggiata la domenica mattina. BENE!

Oggi? Oggi vorrei parlare della piramide alimentare, come strumento per conoscere tutti gli alimenti.

Vi racconterò……

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19 Febbraio 2008

AIC entra ufficialmente in EUCOCO

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L’Associazione Italiana Celiachia è ormai dal 2001 impegnata nell’aiuto del popolo del Sahara, grazie all’attivazione del Progetto Saharawi.

Ora ci sono delle novità……In occasione della 33° Confrenza del Coordinamento Europeo della Solidarietà al Popolo del Sahara Occidentale (EUCOCO), AIC è entrata a far parte ufficialmente del gruppo dei cooperatori per lo sviluppo in favore del popolo Saharawi.

L’evento - tenutosi a Roma - ha riunito ben 450 delegati provenienti da 21 paesi dell’Europa, dell’Africa e dell’America latina. Lo scopo era quello di definire e pianificare le azioni di solidarietà, condividendo idee e progetti con gli operatori presenti sul territorio.
La politica, il ruolo delle donne, i diritti umani e l’educazione sono i settori di intervento. L’Associazione, durante l’incontro, è stata presente al tavolo sulla cooperazione e aiuti umanitari ed in particolare è stata attiva sul tema della salute.

La chiusura è stata segnata dalla stesura di un documento, che ha come garante il Ministero della Salute Saharawi e che prevede i seguenti accordi:
- promuovere il personale medico e paramedico;
- fornire i mezzi diagnostici e medicine di base ai centri sanitari
- creare un centro diagnostico centralizzato
- assicurare una alimentazione differenziata alla popolazione.

Buon lavoro a Milena Bettello e Anna Quagliata!

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16 Febbraio 2008

In Grecia la più bassa incidenza di celiachia

Un recente studio sulla prevalenza della malattia celiaca (CD) in Grecia dimostra che il popolo della Tessaglia - regione della Grecia centrale - ha una prevalenza di CD tra le più basse di tutte le popolazioni europee.

In Europa e nel mondo sono in aumento i celiaci sia in età adulta sia in età avanzata e questo grazie alla maggiore attenzione da parte dei medici e ai veloci ed economici test disponibili ma ad oggi non esistono dati per quanto riguarda la prevalenza della CD in Grecia.

Questa realtà ha suscitato l’interesse di un gruppo di ricercatori per l’utilizzo di un nuovo algoritmo di diagnostica con lo scopo di determinare i tassi di prevalenza della CD.

2230 i partecipanti allo studio. 1226 donne e 1004 uomini di età compresa tra 18 e 40 anni. Età media 46 anni; queste le caratteristiche del campione esaminato.

La prevalenza di CD è 1:558, valore che si discosta di molto da quello di altri Paesi (1).

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13 Febbraio 2008

Sole e vitamina D

Recentemente un gruppo di ricercatori ha messo in evidenza che la maggior parte della popolazione ha livelli di vitamina D inferiori ai livelli raccomandati (1) e questa situazione si acutizza nei soggetti celiaci (2).

(more…)

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