Not only gluten-free

La celiachia nel quotidiano tra pentole e provette

14 Luglio 2005

curiosando tra gli ingredienti

Biscuits_2 Ingredienti: fiocchi di miglio 23,2%, farina di riso, margarina vegetale non idrogenata, zucchero grezzo di canna 13%, farina di grano saraceno 6,5%, sciroppo di glucosio, farina di riso integrale, fibra (barbabietola da zucchero), agenti lievitanti: carbonato acido di ammonio e di sodio, amido di riso, sale, aroma.

Questo è l’elenco degli ingredienti che in un dei post vi avevo invitato a leggere perchè lo avremmo commentato ancora.

Recentemente sono comparse sul mercato numerose varietà di biscotti, snack salati e dolci, sostituti del pane che sicuramente ci aiutano a variare la nostra alimentazione.

Ma la qualità nutrizionale? Poche aziende in Italia hanno iniziato a porre attenzione a questo aspetto, sicuramente non secondario. Questo biscotto ai cereali è uno dei primi esempi. Nella sua formulazione compaiono due novità: la margarina non idrogenata e cereali "alternativi": miglio e grano saraceno.

Due cereali importanti sul piano nutrizionale non solo per lo scarso contenuto in prolamine e glutenine (cioè gluten-free), tossiche per il celiaco, ma soprattutto per l’elevato contenuto in fibra, minerali, antiossidanti e vitamine.

 

6 Commenti a “curiosando tra gli ingredienti”

  1. Molto bello questo sito sulla celiachia. Ho degli amici che convivono con questo problema, e confermo che uno dei problemi è la mancanza di informazione, per cui il tuo sito è veramente il benvenuto ( a breve ne parlerò sul mio blog: a proposito esistono intollerenze verso certe bevande?). Io consumo regolarmente grano saraceno e miglio anche in chicchi e non solo come farina e posso confermare la loro bontà.

  2. Grazie :))
    Mi chiedevi se esistono delle intolleranze verso certe bevande, che io sappia no. Ma il termine è un pò generico. Esiste l’intolleranza al latte (se la consideri bevanda!); se parliamo di celiaci all’orzata o alla birra o a super alcolici che derivano dalla fermentazione di cereali.

  3. Ciao Letizia, però la birra di castagne i celiaci la possono bere vero?

  4. Si Gianna, per la birra di castagne non c’è nessun problema.

  5. un post sulla birra? adesso che fa caldo!? :-)

  6. perchè no! E’ anche la mia preferita…..

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